Društvena mreža TikTok svima je već odavno poznata, a ovih dana na njoj možemo pronaći jednu novu vrstu inspiracije. Jedan od najpopularnijih trendova trenutno čine videi u kojima ljudi snimaju svoje zdrave navike i time inspiriraju druge da se i oni priklone zdravom načinu života. Videozapisi u kojima se prikazuju vježbanje, zdrava hrana i motivacija postojali su gotovo oduvijek, ali nikada na ovaj način i u ovolikoj mjeri..
Najpopularniji su videozapisi u obliku kratkog vloga, odnosno videozapisi poput What I eat in a day? (Što jedem u jednom danu?), A day in my life (Jedan dan u mom životu) te Weekly vlog (Tjedni vlog, snima se cijeli tjedan, svaki dan pomalo). Ovu vrstu sadržaja snimaju osobe koje se već bave zdravim načinom života te snimaju svoju zdravu prehranu i zdrave navike poput ranog ustajanja, vježbanja, učenja, kuhanja, meditiranja i sl. Također, snimaju se i videozapisi gdje korisnici snimaju svoje vježbe , rutinu, recepte za zdravu hranu i motivacijske videozapise.
Iako i ovaj sadržaj već zvuči prilično pozitivno, najveća čar ovog trenda krije se u ljudima koji su u ovim videozapisima pronašli svoj znak da preokrenu svoj život na bolje. Bilo da imaju problema sa zdravljem, težinom i lošim navikama ili se jednostavno ne osjećaju dobro u svom tijelu, brojni ljudi poslušali su savjete drugih i “primili se posla”. Počevši sa promjenom prehrane i vježbanjem velik broj ljudi uspio je ostvariti svoje ciljeve i pretvoriti se u najbolju verziju sebe. Međutim, nije sve u tijelu i prehrani. Jedna od najzahtjevnijih promjena od ljudi traži promjenu u načinu razmišljanja i mijenjanju prioriteta u životu. Potiče se rano ustajanje, pisanje u dnevnik, meditiranje, provođenje više vremena na svježem zraku, osiguravanje dovoljno vremena za sebe, slušanje podcasta, čitanje knjiga i mnoge druge navike koje je poželjno uklopiti u svoj život kako biste bili sretniji sa svojim životom.
Najbolji izvor motivacije nisu oni videi u kojima se ljudima upućuju riječi poput “Pokreni se” ili “Učini to za sebe”, već oni videi koji se nazivaju “Progress videos”. Riječ je o videozapisima u kojima ljudi prikazuju svoje tijelo sa samog početka i uspoređuju ga sa tijelom u sadašnjosti kako bi se vidio njihov napredak otkud dolazi i samo ime za takve videozapise (eng. progress = napredak).
Ovakvih odličnih rezultata i promjena ne bi bilo bez podrške drugih. Na TikToku stranci podržavaju jedni druge, bodre ih riječima podrške i brojnim komplimentima kako bi jedni drugima izgradili samopouzdanje i pokazali kako nisu sami na svom putu do boljeg života. Tako je aplikacija, koju mnogi ljudi nazivaju samo mjestom gdje “djeca plešu i glupiraju se “, postala zajednica podrške za sve one koji to trebaju.
Comments are closed.